Diario della Salute

Cos'è il progetto "Diario della Salute"?

Il programma “Diario della Salute. Percorsi di promozione del benessere tra i pre-adolescenti”, promosso dal Ministero della Salute e coordinato dalla Regione Piemonte e dall’ASLCN2 in collaborazione con l’Istituto di Ricerca e Formazione Eclectica, con il contributo di Fondazione CRT e Fondazione CRC ha l’obiettivo di promuovere i fattori che svolgono un ruolo protettivo rispetto all’implicazione in alcuni comportamenti a rischio per la salute e il benessere psico-sociale.
Tale programma è rivolto agli studenti delle classi seconde della scuola secondaria di I grado e coinvolge alcune Regioni del territorio nazionale.

Perchè il progetto "Diario della Salute"?

I preadolescenti, così come le persone di tutte le età, per affrontare al meglio le esigenze e i cambiamenti della vita quotidiana necessitano di competenze sociali e cognitive.
Tali competenze sono definite life-skills dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ossia competenze vitali, poiché sono indispensabili per affrontare le numerose e variegate situazioni che si incontrano quotidianamente e portano a un migliore adattamento e a un maggior benessere psicofisico.
“Diario della Salute. Percorsi di promozione del benessere tra i pre-adolescenti” si basa su una serie di attività e materiali finalizzati a potenziare alcune life-skills degli studenti coinvolti, quali: la capacità di prendere decisioni (decision-making), il pensiero critico, la gestione delle emozioni e la capacità di gestire le relazioni.

Diario dei ragazzi

(https://www.diariodellasaluteragazzi.it/)

Il diario della salute ragazzi è una piattaforma digitale in cui i ragazzi si scrivono e si raccontano.
Attraverso lo scambio di esperienze ed emozioni di sei preadolescenti alle prese con i cambiamenti e le avventure tipiche della fase di vita che stanno vivendo, si incontrano i vissuti, i dubbi, le curiosità, le domande, i timori, i sogni e le confessioni dei protagonisti in un dialogo-chat avvincente e originale.
Il diario è suddiviso in quattro capitoli denominati “stagioni”.
Ogni stagione affronta un argomento tra quelli che maggiormente riguardano i preadolescenti:

• la pubertà (i cambiamenti corporei, gli sbalzi d’umore)
• le relazioni sociali (il gruppo di amici, il bullismo, i social network)
• i comportamenti a rischio (il fumo di sigarette, il consumo di sostanze, il doping)
• l’alimentazione (la corretta alimentazione, i disturbi del comportamento alimentare, l’attività fisica)

Il diario è indirizzato agli studenti delle classi seconde della scuola secondaria di primo grado.
È uno strumento particolarmente adatto al lavoro con i preadolescenti in quanto permette loro di immedesimarsi nelle storie raccontate e di riflettere sulle proprie emozioni e sul proprio stile di vita.
Attraverso l’identificazione con i personaggi del diario il preadolescente ha la possibilità di interrogarsi su temi quali la sessualità, gli sbalzi d’umore, le prepotenze dei pari, i rischi di Internet, la prima sigaretta, il consumo di alcolici, il rapporto con il cibo e con il corpo.

Diario dei genitori

(https://diariodellasalute.it/diario-dei-genitori/)

Quando siamo in difficoltà vorremmo tanto poter trovare ricette preparate e pronte a rispondere a ogni domanda, dubbio o timore che ci assale mentre osserviamo i nostri figli crescere.
In ogni caso, anche dopo il confronto con altri adulti che riteniamo “illuminati”, dovremo fare i conti con noi stessi, con il nostro modo di essere e fare i genitori.

È fondamentale abituarci a riconoscere gli errori.
Fatto questo primo passo (ci può aiutare l’idea che errare è umano) è necessario chiedersi cosa ci possono insegnare quelle esperienze in cui le cose non sono andate come avremmo voluto.
Per facilitare la visione delle tante variabili che entrano in gioco nella relazione con i nostri figli vi proponiamo, in tutte e quattro le stagioni, alcuni frammenti tratti dal diario di un padre e di una madre.
Attraverso le loro voci potremo riconoscere quei sentimenti e quelle emozioni che si frappongono e ci impediscono di ascoltare noi stessi prima ancora che i nostri figli.
Ci chiediamo dunque che fare.
Vi presentiamo in questa sezione alcuni spunti per poter sviluppare le capacità di ascolto, nel rispetto di tutti.

Andando avanti non possiamo fare a meno di ripassare alcune informazioni che si riveleranno molto utili negli anni a venire.
I metodi anticoncezionali, le malattie a trasmissione sessuale, i disturbi alimentari e i rischi legati a Internet o all’uso di sostanze stupefacenti sono alcuni degli argomenti che vi proponiamo, in modo sintetico ma chiaro, perché possiate disporre delle conoscenze necessarie ad affrontare situazioni più o meno difficili che potrebbero presentarsi in futuro.

In sintesi si tratta di riconoscere e analizzare le nostre emozioni e condividere alcune informazioni importanti.
In fondo però questo è solo un quaderno e siamo consapevoli dei limiti che lo strumento ha.
Non lasciatevi condizionare e addentratevi nella lettura, condividete poi l’esperienza con altri genitori, cercate aiuto se sentite di non potercela fare da soli. Alla fine ne trarrete sicuramente profitto.

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Pubblicato il 03-07-2024